Gimnastyka korekcyjna

Gimnastyka korekcyjna dla dzieci i dorosłych

  Na zajęciach poprzez odpowiednie zabawy ruchowe i ćwiczenia pomagamy dzieciom kształtować nawyki prawidłowej postawy, uczymy prawidłowych wzorców ruchowych oraz rozciągamy i wzmacniamy mięśnie, które powinny być silne i mocne w okresie silnego wzrostu u dziecka. Bardzo ważną rolę w gimnastyce korekcyjnej pełnią też ćwiczenia oddechowe rozwijające klatkę piersiową, płuca oraz poprawiające krążenie i dotleniające organizm. Warto rozważyć uczestnictwo w gimnastyce korekcyjnej jako zajęcia profilaktyczne, gdyż mają pozytywny wpływ na prawidłową postawę ciała. 

   W powszechnej opinii gimnastyka korekcyjna jest przeznaczona tylko dla dzieci i młodzieży. Jest to jednak błędne przekonanie, ponieważ również osoby dorosłe, które mają różnego rodzaju wady postawy powinny korzystać z tego rodzaju aktywności fizycznej. Skorygowanie powstałych wad na przestrzeni lat może być trudne, ale zajęcia korekcyjne przynajmniej sprawią, że wady nie będą postępować.

 Zajęcia prowadzi Natalia Szott – fizjoterapeuta